Pu-Erh düzenli kullanımı bizim sirkadiyen ritim özetliyor, başka bir kelime biyolojik saat yapılandırır.

 Pu-Erh düzenli kullanımı bizim sirkadiyen ritim özetliyor, başka bir kelime biyolojik saat yapılandırır. Çay güzel ve uzun bir süre için enerjik kahvaltı. Tam zamanında yemek iştah için hangi utoljatsja yoğun aperatif ve çay yeni bir kısmı görüntülenir. Bu modda, akşam yemeği sadece yeteri kadar koyu oluyor su bardağı kefir veya sebze olamaz. Sonuç olarak, biz bir tok karnına, tamamen vysypaemsja ve Pu-Erh yeni bölümleri için hazır uyan yatağa girmeyiz.

Dördüncüsü, sen ani overeating, değil korite kendini olarak bir baş belası oldu ve sıkı bir diyete otur ve daha iyi Eğer kendinizi iyi çay içmek için tren. O blunders beslenmesinde çözecektir ve duygusal dengenizi sağlamak. Kebap veya plov için çağırdıysan ekstra kalori korkarak daveti reddetmek değil. Bir termos ve Pu-Erh çay demlendi içki yağlı gıdalar getirmek.

Utandırıp, çay içme sigarayı bırakmak ve kilo değil yapmanızı sağlar fark ettim.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Ona benzer chajaVnimanie!

Herhangi bir etkili çare olarak, çay, kendi kullanım desenlerini, Emanet bir tür vardır. Hiçbir durumda bu içecek yeşil çay ve Pu-Erh Erh mümkün değildir. Kahvaltı ile pujerom, tam bir sandviç yapmak-biz yok eğer. Aktif maddeler sindirim süreci çay teşvik ve sindirmek için bir şey yokken, mide ve bağırsak içinde hoş olmayan duyumlar orada. Gıda çay lehine reddederek, sen kilo kaybetme süreci hızlandırmak değil.

Akşam çay daha az 4-5 saat uyku önce atmak değil. Eğer bu düşüncesiz hareket var, sonra uykuya dalamıyorum şaşırma, önümüzdeki 2-3 saat boyunca bir şey bulsam iyi olur.

Hamile kadınlar çay özenle küçük miktarlarda ve çok zayıf-ekstra onları bir şey sesi lazım. Emziren annelerde sütlü çay içmeyi teşvik ve aynı zamanda çok güçlü.

Makul bir yaklaşım ve çay kullanarak fanatizm olmadan aynı anda birkaç sorunları çözmek: kilo vermek, kötü alışkanlıkları kurtulmak, daha aktif ve daha neşeli hale gelir. Sadece en iyi çay içmek ve sağlıklı kalmak!