Nasıl istiyorsun bir Pazartesi üzerinde seçili diyet onunla onların büyük hayalleri ve umutları, bazı çaba sarf ve zaten Pazar üç ya da dört ilave kilogram ile veda zorluklara bir sürü ile.

Nasıl istiyorsun bir Pazartesi üzerinde seçili diyet onunla onların büyük hayalleri ve umutları, bazı çaba sarf ve zaten Pazar üç ya da dört ilave kilogram ile veda zorluklara bir sürü ile. Ama ölçek üzerinde duran ve beklentileri değil yerine görmek, biz svalivaem diyet, suçlama etkili değil inanmak eğilimindedir. Ne yapmalıyım? Yeni seçenekleri için bak?

Son olarak, bize gerçeği göz: diyet burada hiçbir bununla ilgisi olduğunu. Daha gerçekçi şeyler bakmak gerekir: yedi çarpıcı gün sonuçları olmadan sağlık sonuçları sadece imkansız! Beklenen maksimum haftada 2 kg eksi diyet olduğunu. Ve biz bu konuda bütün ciddiyetle yaklaşım doğru diyet seçilmesi gerekir.

Haftada 2 kg

Ve bunu düzeltmek sorabilir nereden tanıyorsun? Ve bu yüzden bir diyet seçerken, beş basit özniteliklerini hatırlıyorum:

uygun bir diyet neden olmaz açlıktan;
Onu yiyecek çeşitli;
Vitamin varlığı zorunludur;
Dikkate alınması gereken her diyet onun kontrendikasyonlar var;
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Sonucu Kaydet yardımcı olacak koşulları dışarı yazılması gereken.
Hemen Amerikan çok karmaşık diyet seçmeyin yıldızları veya yukarıdaki tüm, Fransız fashionistas keyfini vücudunuzun yanı sıra malzeme çok. Her diyet Ödeyebileceğinizden. Prensibi "basit en iyisi" Bu durumda uygundur. Sitemiz için onları egzersiz ile tamamlayıcı sanki birkaç fazla kilolu,-ecek araştırma iki oldukça basit diyet önerir, sonra sonuç daha kolay olacaktır.

Siyah çay üzerinde kilo kaybı.

Herhangi bir diyet kontrendikasyonlar arasında şunlar vardır ve bu bir istisna değildir. O kim bir böbrek taşı veya safra hastalığı, ülser veya gastrit akut aşamasında muzdarip, kaybetmek ağırlık bu diyet ile kontrendikedir. Doktorun Konseyi kullanın, o çok gereksiz olmayacak. Vücudunuzun sağlıklı ise, dikkatle okudu tüm önerileri davasına çekinmeyin.

Bir hafta boyunca diyet

Bu tanıdık hepimize içki ister döner dışarı yeşil zayıflama son zamanlarda büyük popülerlik zevk, daha fazla kilolu olmak ile mücadele daha çok daha etkili olduğu için Çarşamba. Siyah çay metabolizmayı hızlandırır ve excretes avantajı daha hızlı, bu bizim vücutta aşırı yağ birikimi için katkıda bulunur. Bir bardak taze demlenmiş (düzgün infüzyon!) siyah çay vitamin ve mineraller vücudumuzun basitçe hangi olmadan yapamam çoğunu içerir. İçin o kim üçü için ilginç bir şekilde kilo vermek için karar: iyot, theine ve pektin. Daha? Yargıç kendiniz için. İyot tiroid bezinin çalışma yardımcı olur. Vücuttaki yağların doğru tüketim için sorumludur. Buna ek olarak, siyah çay verir acı tadı nedeniyle iştah ve üstünde belgili tanımlık gitmek artık çok bir şey yakalamak iyot azalır. Tein sindirim metabolizmayı hızlandırır.